篮球正确弹跳姿势 7月篮球联赛
admin2年前42
篮球正确弹跳姿势：1、站立正：站立正是篮球正确弹跳姿势的第一步，要保持身体稳定，双脚并拢，腰背部要挺直，两肩要宽开，胸部要抬高，头部向前看。2、腿部蹲伏：在站立正的基础上，将腿部蹲伏，双脚尖指向前，膝...
篮球正确弹跳姿势 竞赛篮球
admin2年前59
篮球正确弹跳姿势：1、站立正：站立正是篮球正确弹跳姿势的第一步，要保持身体稳定，双脚并拢，腰背部要挺直，两肩要宽开，胸部要抬高，头部向前看。2、腿部蹲伏：在站立正的基础上，将腿部蹲伏，双脚尖指向前，膝...