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篮球投篮压腕 山东篮球官网
admin
2年前
(2023-03-22)
65
篮球投篮压腕:篮球投篮压腕是一种训练篮球投篮精度和力量的练习方法。它可以帮助篮球运动员锻炼手腕和手臂的肌肉,提高投篮的稳定性和准确性。具体步骤如下:1. 取一个篮球,并站在离篮筐适当的位置上。2. 用...
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