羽毛球单打规则边界图：

您好！感谢您的提问。我理解您想要了解羽毛球单打的规则和边界图。

羽毛球单打是一项非常受欢迎的运动，以下是一些羽毛球单打的规则和边界图：

规则：

1. 羽毛球场地应该是矩形的，长度为13.4米，宽度为6.1米。 2. 羽毛球场地中间有一条网，高度为1.55米。 3. 羽毛球比赛中，每位选手可以使用任何一种合法的羽毛球拍。 4. 比赛开始前，进行抛硬币决定发球方和场地选择。 5. 每个得分的得分点为21分，赢得比赛的选手必须先赢得21分，如果比分为20-20，则必须继续打分，直到一方获得两分的领先优势。 6. 在比赛中，选手必须在规定的场地内击球，如果击球出界，则对方得分。

边界图：

以下是羽毛球单打的边界图：

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希望这些规则和边界图对您有所帮助。如果您还有任何问题或需要进一步的解释，请随时让我知道。

羽毛球肘怎么回事：

你好！羽毛球肘是一种常见的运动损伤，也称为“网球肘”或“肱骨外上髁炎”。它通常是由于反复重复使用手臂肌肉，特别是手肘周围的肌肉和肌腱，导致炎症和疼痛。

羽毛球肘的症状包括手臂肌肉和肌腱周围的疼痛，尤其是在握紧拳头或拿重物时。症状还可能包括手臂肌肉的僵硬和肿胀。

预防羽毛球肘的最佳方法是通过正确的运动姿势和技巧来减少手臂肌肉的重复使用。此外，适当的休息和肌肉放松也非常重要，以帮助减少肌肉疲劳和炎症。

如果你已经感到羽毛球肘的疼痛和不适，建议你尽快咨询医生或物理治疗师，以获取正确的诊断和治疗建议。常见的治疗方法包括休息、物理治疗、止痛药和手臂肌肉的加强练习。