羽毛球全满贯唯一一位 羽毛球如何打出高远球
羽毛球全满贯唯一一位:
羽毛球全满贯唯一一位就是台湾选手李宗伟。
李宗伟于2008年在北京奥运会上获得羽毛球男单冠军,随后于2010年荷兰公开赛上获得羽毛球男双冠军,2013年在马来西亚公开赛上获得羽毛球混双冠军,2014年在泰国公开赛上获得羽毛球男单冠军,继而完成羽毛球全满贯。
李宗伟同样也取得了很多的荣誉,他曾获得羽毛球锦标赛男单、男双、混双三个冠军,并且荣获亚洲羽毛球冠军联赛男单冠军、世界羽毛球锦标赛男单冠军、世界羽毛球锦标赛男双冠军、亚锦赛男双冠军等荣誉。
李宗伟于2018年6月宣布退役,他曾多次表示自己在专业羽毛球比赛中获得的经验将为羽毛球运动做出贡献,并将全力支持羽毛球青年的发展。
羽毛球如何打出高远球:
羽毛球高远球打法:
一、准备动作:
1、保持良好的站姿,脚步宽而稳,后脚稍微拉长,腰部稍微前屈,手臂肩平行,挥拍时肘尽量抬高,拍面朝向球拍前方,拍面稍微倾斜;
2、接球时,重心稍后移,膝盖轻微弯曲,肩部稍微扬起,手臂朝向球拍后方,球拍前侧朝上,拍板抬起,拍板稍微倾斜,手腕紧绷;
二、打击动作:
1、发力时,肩部向前推进,腰部和膝盖向前伸展,臂部向前抬起,拍板倾斜向上,手腕抬起,拍板迅速抖动,手腕迅速翻转,从而将拍板向上推出;
2、击球时,拍板从球面上推出,以较大的力量将球发出,球发射出去时,拍面向上,把力量集中在拍板尖端,以此来提高飞行距离;
3、击球后,双脚稳定,两臂向前伸展,拍板稍微倾斜,以及收板,结束击球动作;
三、练习:
1、可以采取较高的球台,用拍子轻轻抖动,以提高拍子技术;
2、可以练习拍子技巧,改变拍子角度,从而改变击球角度,提高击球距离;
3、可以练习发球,注意力量的分布,尽量把力量集中在拍板的尖端,以提高击球距离;
4、可以多练习把力量集中在拍子尖端,以提高击球距离;
5、可以练习拍子击球的步伐,以提高击球的精准度;
6、可以多练习击球,比赛时才能做出更好的表现。