打乒乓球肩膀疼怎么办：

嗨，听起来你打乒乓球后肩膀有些疼痛，这可能是因为你的肌肉疲劳或受伤了。以下是一些可能有助于缓解疼痛的方法：

1. 休息：为了让肩膀得到充分的休息，建议你暂停打乒乓球或其他需要用到肩膀的活动，让肩膀得到足够的休息。

2. 冰敷：可以在肩膀上放置一些冰袋或冰块，每次持续15-20分钟，每天多次重复，可以缓解疼痛和减轻肿胀。

3. 按摩：可以使用温和的按摩方式，轻轻揉捏和按压肩膀肌肉，有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。

4. 伸展：适当的伸展可以帮助肌肉放松和恢复，可以尝试一些简单的肩部伸展，例如向后拉伸肩膀，向前弯腰等。

如果疼痛持续或加剧，建议尽快咨询医生，以便得到更专业的诊断和治疗建议。

日本评价乒乓球：

你好！关于日本对乒乓球的评价，我认为这是一个非常有趣的话题。作为乒乓球强国，在国际比赛中一直表现出色，其运动员的技术和实力备受世界瞩目。而日本作为一个邻国，对乒乓球的评价也是非常高的。

在过去的几十年中，和日本的乒乓球选手之间一直存在着激烈的竞争。虽然在大多数情况下都能够获得胜利，但是日本的选手也经常给队带来了很多麻烦。事实上，和日本之间的乒乓球竞争已经成为了这个地区最具代表性的体育竞技之一。

总的来说，我认为日本对乒乓球的评价是非常高的。他们对选手的技术和实力非常钦佩，并且也非常尊重乒乓球在国际比赛中的表现。当然，这种评价也是相互的，人也非常欣赏日本选手的实力和技术水平。