打羽毛球肩膀拉伤：

哎呀，听起来你肩膀很不舒服啊。打羽毛球时拉伤肩膀是很常见的情况，不过要小心不要让伤势加重哦。

首先，你需要休息一段时间，避免再次受伤。可以使用冰袋敷在受伤处，每次敷15-20分钟，每天重复几次。这可以减轻疼痛和肿胀。

接下来，你可以考虑使用一些热敷治疗。这可以促进血液循环，促进肌肉恢复。你可以在受伤处使用热水袋或者热毛巾，每次敷20-30分钟。

如果你的疼痛严重，建议去看医生。医生可能会建议你进行物理治疗或者按摩，以帮助肌肉恢复和减轻疼痛。

最后，记得在恢复期间避免过度活动，以免再次受伤。希望你能尽快康复！

国际羽毛球：

羽毛球是一项以跳羽毛球为基本技术动作，以双手发球和挥杆拍击球，使球在对方场地内落地为一局，双方交替发球，比赛最后以双方得分的多少来判定胜负的一项球类运动。

羽毛球是一项具有国际性的球类运动，它的起源可追溯到的明朝时期。现在羽毛球已经发展成为一项全球性的体育运动，并在奥运会上被列为正式比赛项目。

羽毛球规则规定，一局比赛由两个单局或三个双局组成，双方各得一分，双方在每一局中反复发球，直到一方先获得21分，并且领先对方两分以上，才能获得胜利。

羽毛球比赛在一个6.1米宽的比赛场地中进行，场地以网为分界。双方在比赛结束前，不能将羽毛球越过网栏。羽毛球拍由碳素纤维或者塑料结构组成，拍头的尺寸为6英寸×6英寸。羽毛球的重量为4.7-5.5克，发球高度为1.524米，击球力度不超过4.5米/秒。