羽毛球发球姿势图解法 北体羽毛球培训
羽毛球发球姿势图解法:
嗨!羽毛球发球姿势是非常重要的,因为它可以决定你的发球是否准确和有效。以下是一些常见的羽毛球发球姿势图解:
1. 直线发球姿势:将球放在非支撑手的手掌上,与身体保持一定距离,支撑手在身体的一侧。非支撑手将球向上抛起并略微向前,同时支撑手向前伸出,用手腕和手臂的力量将球击出。
2. 斜线发球姿势:将球放在非支撑手的手掌上,与身体保持一定距离,支撑手在身体的一侧。非支撑手将球向上抛起并向前斜抛,同时支撑手向前伸出,用手腕和手臂的力量将球击出。
3. 横向发球姿势:将球放在非支撑手的手掌上,与身体保持一定距离,支撑手在身体的一侧。非支撑手将球向上抛起并向一侧抛出,同时支撑手向前伸出,用手腕和手臂的力量将球击出。
无论你选择哪种发球姿势,都要注意以下几点:
1. 保持身体平衡,双脚分开与肩同宽。
2. 发球时,手臂和手腕的力量要协调,以确保球的准确性和速度。
3. 练习发球时,要注意练习正确的技巧和姿势,以免养成错误的习惯。
北体羽毛球培训:
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