10月31日虹口足球场 足球冬训训练计划

admin1年前49
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admin2年前86
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足球冬训训练计划:足球冬训训练计划:一、目标: 1、通过训练提高基本功的熟练程度; 2、增强全面的身体素质; 3、积累技术技能; 4、提升竞技水平。二、内容: 1、基础功练习:足球基本动作的练习,包括...