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打羽毛球怎么练腕力：打羽毛球需要有一定的腕力才能控制好球拍，提高球技。以下是一些练习腕力的方法：1. 使用手腕力球：手腕力球是一种小型的设备，可以通过旋转它来锻炼手腕。你可以在家里或者办公室随时使用它...