山东对湖北篮球：

山东对湖北篮球的比赛是在篮球超级联赛（CSL）的赛季中进行的。

山东队是由山东省篮球俱乐部、北京运通篮球俱乐部、青岛海棠湾俱乐部等组成，由国家级教练指导，由多位国家级球员组成，有着强大的实力和赛前准备。

湖北队是由武汉新科篮球俱乐部和武汉建湘篮球俱乐部组成，在2016-2017赛季中取得了不错的成绩。湖北队也有一支强大的阵容，由国家级教练张柯指导，由多位国家级球员组成，也有着良好的赛前准备。

两队在赛季中的比赛非常激烈，山东队在第一场比赛中取得了胜利，但湖北队也在接下来的几场比赛中取得了不错的成绩，最终山东队以总比分3-2击败湖北队，取得了最终胜利。

篮球正确弹跳姿势：

1、站立正：站立正是篮球正确弹跳姿势的第一步，要保持身体稳定，双脚并拢，腰背部要挺直，两肩要宽开，胸部要抬高，头部向前看。

2、腿部蹲伏：在站立正的基础上，将腿部蹲伏，双脚尖指向前，膝盖收紧，双腿排列成一条直线，利于蹲伏时身体稳定，发力更有效。

3、发力：蹲伏时，双手握住篮球，双腿向下发力，同时双手把篮球抛向上空，跳跃时右腿先向前跳跃，然后左腿跟上，然后双脚同时落地，双手抓住篮球，完成一个正确的弹跳动作。