羽毛球 规则：

一、基本规则

1、双方比赛，每一局比赛，对手每局可以得11分，最先取得21分（若有分差，有2分差以上即可，否则需要取得30分）的双方为胜者，比赛分为三局两胜的方式进行（若有超过三局的比赛，可以在每局规定的时间内，每局胜者为止）。

2、一个局比赛，双方每次发球后，除非接球方犯规，或服务发球方犯规，否则双方交替发球，直至接球方犯规或者网前接球方犯规，都属于接球方犯规。

3、比赛每一局，双方各发两个服务，后续每次发球，接球方必须在网后接球，否则算接球方犯规，接球方不能拉球，服务发球方可以拉球。

4、比赛中双方都不能穿越球网，也不能在网外拉球，否则算发球方犯规，比赛中双方都不能触摸球网，否则算发球方犯规。

二、双方比赛规则

1、比赛每一局，双方各发两个服务，服务发球方必须发球至对方半场，同时网前接球方必须在网后接球，接球方不能拉球，服务发球方可以拉球。

2、比赛中双方都不能穿越球网，也不能在网外拉球，否则算发球方犯规，比赛中双方都不能触摸球网，否则算发球方犯规。

3、比赛中双方都不能把球抛过网，把球抛过网算发球方犯规。

4、比赛中双方都不能把球抛过网，把球抛过网算发球方犯规，另外双方也不能把球抛过对手的头部，否则也算发球方犯规。

5、在比赛过程中，双方都不能把球抛出场外，否则算发球方犯规，另外双方也不能把球抛过对手的头部，否则也算发球方犯规。

羽毛球拉吊打法：

你好！羽毛球拉吊打法是一项非常重要的技巧，可以帮助你在比赛中取得胜利。这项技巧需要掌握正确的动作和节奏，以便在比赛中使用它。

首先，拉球是指将球向后拉，使球在空中停留一段时间，然后再将球打出去。这项技术需要你在准确地掌握球的位置和力量的同时，还需要注意你的身体姿势和手臂动作的协调。

其次，吊球是指将球轻轻地抛起，使球在空中停留一段时间，然后再将球打出去。这项技术需要你在准确地掌握球的位置和力量的同时，还需要注意你的手臂动作和节奏的协调。

最后，当你掌握了拉球和吊球的技巧后，你可以将它们结合起来，形成一种拉吊打法。在比赛中，你可以使用这项技术来制造对手的失误，或者将球打到对手无法防守的位置。

总之，羽毛球拉吊打法是一项非常重要的技巧，需要你在训练中不断地练习和掌握。祝你好运！