打乒乓球肩膀疼怎么办：

嗨，听起来你打乒乓球后肩膀有些疼痛，这可能是因为你的肌肉疲劳或受伤了。以下是一些可能有助于缓解疼痛的方法：

1. 休息：为了让肩膀得到充分的休息，建议你暂停打乒乓球或其他需要用到肩膀的活动，让肩膀得到足够的休息。

2. 冰敷：可以在肩膀上放置一些冰袋或冰块，每次持续15-20分钟，每天多次重复，可以缓解疼痛和减轻肿胀。

3. 按摩：可以使用温和的按摩方式，轻轻揉捏和按压肩膀肌肉，有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。

4. 伸展：适当的伸展可以帮助肌肉放松和恢复，可以尝试一些简单的肩部伸展，例如向后拉伸肩膀，向前弯腰等。

如果疼痛持续或加剧，建议尽快咨询医生，以便得到更专业的诊断和治疗建议。

乒乓球由什么演化而来：

乒乓球起源于，最初的形式是由几个人围着一张桌子，用手掌拍打一颗球来娱乐。后来，这种娱乐形式逐渐演变成了一项运动，使用木质或橡胶拍子，以及一个小球，两个人在一张网分隔的桌子上进行比赛。这种运动最初被称为“乒乓球”，因为球在桌子上来回弹跳的声音像是“乒乓”声。随着时间的推移，乒乓球逐渐流行到世界各地，成为了一项备受欢迎的体育运动。