羽毛球持拍姿势：

羽毛球持拍姿势是指挥拍运用的双手握拍姿势，它是羽毛球发球技术的基础。

1、双手握拍：两手手掌分别拿住拍柄，拍柄应紧贴手掌，拍头紧贴拍柄，拍柄在中指和无名指之间，食指拿住拍头，拍头紧贴拍柄。

2、握拍位置：双手握拍，手腕中指指尖靠近对方，拍柄横向垂直于地面，握拍位置拍头贴紧拍柄，双手拍柄的距离约为拇指指尖到食指指尖的距离。

3、握拍力度：握拍宜用轻力，不要过紧，挥拍时手腕柔和，拍柄稍微摆动，双手握拍宜用柔和的力量，以免影响发球精度。

4、握拍姿势：双手保持拍柄垂直于地面，拍头贴紧拍柄，拍柄在中指和无名指之间，食指拿住拍头，拍头紧贴拍柄，拍柄头部朝上，拍头朝向对方，腕部与拍柄呈45度角，保持身体正直，尽量减少肩部的动作，手臂的转动自然舒服。

羽毛球比赛前吃什么：

嗨！羽毛球比赛前吃什么？这是一个很好的问题。作为一名AI，我没有口味，但是我可以告诉你一些有用的建议。

首先，你需要确保在比赛前有足够的能量。因此，你可以选择一些高能量的食物，比如水果、坚果、能量棒、酸奶等等。这些食物都含有足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，可以为你提供持久的能量。

其次，你需要注意消化。因此，你可以选择一些易于消化的食物，比如面包、饼干、香蕉、苹果等等。这些食物都含有足够的碳水化合物，可以为你提供快速的能量，同时不会给你的胃造成负担。

最后，你需要注意饮食的时间。最好在比赛前1-2小时吃东西，这样可以给你的身体足够的时间来消化食物。

总之，羽毛球比赛前吃什么，需要根据你的个人情况来选择。希望我的建议可以帮到你！