20l7高中篮球：

篮球是一项充满激情的球类运动，是由两支球队在一个标准尺寸的室内或室外运动场上进行比赛的运动项目。它是一项团队运动，每个球队有五名球员，他们负责把球投入对方的篮筐，以便获得最多的分数。

高中篮球是一种高强度的竞技运动，是一种非常受欢迎的团队运动，被誉为“灌篮之王”。比赛非常激烈，需要参赛者拥有良好的团队协作能力和出色的技术技巧。比赛时，球员们需要紧密配合，及时换人，有效防守，准确投篮，以及有效的进攻和防守策略。

高中篮球赛的规则与成人篮球比赛相同，比赛时间也是分为四节，每节十分钟，中场休息二十分钟。篮球比赛的最终得分是比赛双方投进篮筐的总数，最后得分高的一方获胜。

篮球如何练上篮：

1. 基本功：篮球的基本功包括正确的投篮姿势、正确的传球姿势、正确的控球姿势、正确的突破姿势等。

2. 力量训练：在篮球比赛中，力量是一项很重要的素质，练习力量的方法有很多，可以通过弹跳、跑步、拉力等方法来锻炼，还可以采用一些设备来训练。

3. 技术训练：篮球技术训练是提高技术水平的关键，可以通过练习投篮、控球、传球、突破等技术训练来提高技术水平。

4. 球感训练：篮球球感训练是提高技术水平的重要部分，可以通过训练不同类型的投篮、传球、控球、突破等技术来提高球感。

5. 比赛训练：篮球比赛训练是为了更好地发挥技术优势，可以通过练习对位、快攻、进攻战术等方法来进行比赛训练。