打羽毛球可以瘦手臂吗：

当然可以！打羽毛球是一项很好的全身运动，尤其是对于手臂的锻炼非常有效。在打羽毛球的过程中，你需要不断挥拍来击打羽毛球，这会让你的手臂肌肉不断收缩和放松，从而增强手臂肌肉的力量和耐力，使手臂更加紧实。

不过，要注意的是，如果你只是想通过打羽毛球来瘦手臂，那么需要注意控制饮食和保持适量的运动量。只有通过全面的健康生活方式来控制体重，才能达到瘦手臂的效果。

羽毛球发球界限：

你好！羽毛球发球的界限是指在发球时，球员必须将球从下方向上击打，使其越过场地中线，并且在落地前接触到对方场地。发球时，球员必须站在场地后方，发球区域内，并且不能踏越发球线。同时，发球时球员必须保持在场内，不能越过场地边界线。这些规定都是为了保证比赛的公平性和规范性，让比赛更加有序和精彩。