羽毛球正手发高远球教学教案：

一、准备：

1、羽毛球拍和羽毛球；

2、教室要有足够的空间，便于学生移动；

3、有一个安静的环境。

二、步骤：

1、发球前的准备：学生站立在球拍的正前方，右脚在前，左脚在后，右手握住球拍，左手放在球拍的最后一根线上；

2、发球动作：将球拍挥起，同时右腿伸直，然后右腿向外侧再屈膝，右手向上，左手拉住球拍，将球拍拉伸，把球拍的尾端拉高，如果拉得够高，球拍的尾部会离地，此时右手快速把球拍向前方挥出，让球像一枚飞镖一样发出去；

3、发球后的调整：当球发出去后，右腿要立刻恢复原位，左腿也要立刻恢复原位，右手放下，左手控制好球拍；

4、重复：练习发球动作，反复练习，熟练掌握发高远球的技巧。

三、总结：

1、发球前要先做好准备，保证姿势稳定；

2、发球动作要快速而有力；

3、发球后要及时调整，保证下一次发球效果；

4、多练习，反复掌握发高远球技巧。

羽毛球需要的灵敏素质：

羽毛球的灵敏素质指的是球员的心理和身体的反应能力。球员需要在瞬息间对状况迅速作出反应，以尽可能快地取得胜利。

首先，球员需要有良好的感知能力，能够准确地察觉到对手的动作，并及时做出反应。感知能力的提高可以通过练习不同的球拍技巧来实现，比如攻击、防守、反击等。

其次，球员需要有良好的反应能力，能够在短时间内作出正确的反应。这可以通过不断练习把握准确击球节奏的技巧来提高。

最后，球员需要有良好的决策能力，能够快速准确地制定出有效的战术战略，并能够根据比赛状况及时调整战术，以取得最佳效果。