羽毛球正手高远球：

羽毛球正手高远球是一种技术性的发球，让球飞得高远而又稳定。发球时，球员需要站立正全身向前，一只脚稍微向前偏移，并面向对手。双脚保持宽距离，身体稳定，球拍做出一定的弧度，下肢发力，上肢跟随发力，在下肢爆发力的同时，上肢也要有一定的力量，有助于提高球的速度和抬高球的高度。发球时，要充分利用腰腿的力量，在下肢爆发力的同时，手腕肘要放松，腰腿的力量要转换成球拍的力量，以此来提升球的速度和高度。

羽毛球比赛有哪些：

羽毛球比赛是一项以一对一的双打形式进行的运动。比赛分为男子单打和双打、女子单打和双打。

一、比赛规则:

1、比赛使用的是羽毛球，球重约4.7-5.5克，球的表面由丝绸覆盖，球心约39-45mm，球心由聚乙烯制成。

2、比赛时间为三局两胜制，每局21分，每局比赛有两个发球方及一个接受方，比赛过程中发球方有两次改变，每局比赛有一个发球休息。

3、比赛进行时，双方各在自己的一半场地上跑动，接受方只能站立在发球线后的接受区域内，而发球方可以从发球区域内的任何位置发球，发球的方向必须在接受方的半场。

4、球碰到地面后，双方必须交换发球方和接受方的位置，最后发球方才能获得一分。

5、当发球方和接受方都在场上时，发球方可以把球抛到接受方的半场上，但当球抛到接受方的半场上时，接受方必须接住球。

二、比赛组织:

1. 比赛的规模：比赛的规模可以根据比赛的实际情况进行调整，可以以团体赛、混合赛、双打赛、单打赛等方式进行。

2. 比赛项目：男子单打、男子双打、女子单打和女子双打，可以结合当地比赛的实际情况进行调整。

3. 比赛场地：比赛场地应该有足够的空间，通常由网络、柱子及其他围栏组成，以保证比赛进行的顺利。

4. 比赛器材：比赛用的是羽毛球，球重约4.7-5.5克，球的表面由丝绸覆盖，球心约39-45mm，球心由聚乙烯制成。

5. 裁判：比赛需要有一名或多名裁判，裁判负责比赛的组织、发球和比分等工作，裁判员必须具备专业知识，有能力保证比赛的公平公正。