教小孩打篮球练基础动作需要耐心、细致和科学的指导。以下是详细的教学步骤和案例，帮助小孩逐步掌握篮球基础动作。

1. 热身运动

在开始正式练习之前，必须进行充分的热身运动，以预防运动损伤。

• 案例：带领小孩进行5-10分钟的慢跑，然后做一些动态拉伸，如手臂画圈、腿部摆动、腰部旋转等。

2. 基本站姿

正确的站姿是所有篮球动作的基础。

• 教学步骤：

  1. 双脚分开与肩同宽，脚尖稍微向外。
  2. 膝盖微屈，保持身体重心在两脚之间。
  3. 背部挺直，肩膀放松，目光向前。

• 案例：让小孩站在篮球场上，模仿你的动作，调整他们的站姿，确保他们能够保持平衡。

3. 运球

运球是篮球中最基本的动作之一，需要反复练习。

• 教学步骤：

  1. 用手指而不是手掌控制球，手指自然张开。
  2. 运球时，球应该在腰部和膝盖之间的高度。
  3. 运球时，眼睛要向前看，而不是盯着球。

• 案例：让小孩在原地运球，先练习单手运球，然后双手交替运球。逐渐增加运球的距离和速度。

4. 传球

传球是团队合作的基础，需要准确和力量。

• 教学步骤：

  1. 双手持球，手指分开，掌心空出。
  2. 传球时，手臂伸直，手腕用力，球从指尖传出。
  3. 传球后，跟随动作，确保球的轨迹。

• 案例：让小孩与伙伴面对面站立，相距3-5米，进行胸前传球练习。逐渐增加距离和传球速度。

5. 投篮

投篮是篮球的终极目标，需要正确的姿势和力量。

• 教学步骤：

  1. 双脚分开与肩同宽，膝盖微屈。
  2. 双手持球，球在胸前，眼睛盯着篮筐。
  3. 投篮时，手臂伸直，手腕用力，球从指尖投出。
  4. 投篮后，跟随动作，确保球的轨迹。

• 案例：让小孩站在离篮筐3-5米的地方，进行原地投篮练习。先练习单手投篮，然后双手投篮。

6. 防守姿势

防守是篮球中不可或缺的一部分，需要正确的姿势和反应。

• 教学步骤：

  1. 双脚分开与肩同宽，膝盖微屈。
  2. 双手张开，保持防守姿势。
  3. 眼睛盯着对手的腰部，保持警觉。

• 案例：让小孩与伙伴进行一对一的防守练习，轮流进攻和防守，提高反应速度和防守技巧。

7. 总结与反馈

每次练习结束后，进行总结和反馈，帮助小孩改进和提高。

• 案例：与小孩讨论他们在练习中的表现，指出他们的优点和需要改进的地方。鼓励他们继续努力，保持积极的态度。

通过以上详细的教学步骤和案例，小孩可以逐步掌握篮球的基础动作，为未来的篮球技能打下坚实的基础。