打篮球和跑步是两种不同的运动，它们对身体的影响和消耗也有所不同。因此，要确定打篮球半小时相当于跑步多久，需要考虑多个因素，包括个体的体重、运动强度以及运动技能水平等。

以下是一个粗略的估算方法，用于比较打篮球和跑步的能量消耗：

1. 计算打篮球的热量消耗： 打篮球的热量消耗因个体差异而异，但一般来说，半小时的打篮球可以消耗约200至300卡路里的能量，具体数值取决于你的运动强度和体重。

2. 计算跑步的热量消耗： 跑步的热量消耗也因个体差异而异，但一般来说，跑步的热量消耗相对较高。半小时的跑步，根据你的体重和跑步速度，可能会消耗约300至500卡路里的能量。

3. 比较热量消耗： 现在，我们可以比较两种运动的热量消耗。如果你在打篮球时消耗了200卡路里，而在跑步时半小时内消耗了400卡路里，那么你可以大致认为打篮球半小时相当于跑步半小时。

需要注意的是，这只是一个估算，并且实际的热量消耗因个体差异和运动强度而异。另外，如果你对自己的热量消耗有更精确的了解，可以使用心率监测设备或热量消耗计算器来获得更准确的数据。无论如何，选择适合自己的运动方式并保持身体健康是最重要的。