网球是一项适合各个年龄段人群的运动，但不同年龄段的儿童和成人开始打网球的最佳时间有所不同。以下是关于不同年龄段可以开始打网球的详细说明，以及一些典型案例。

婴幼儿阶段（3岁以下）

在婴幼儿阶段，孩子们的骨骼和肌肉尚未发育完全，因此并不建议进行正式的网球训练。不过，家长可以通过一些简单的游戏和活动，如滚球、扔球等，来培养孩子们对球的兴趣和基本的运动能力。

幼儿阶段（3-6岁）

3-6岁的孩子可以开始尝试一些基础的网球活动。在这个年龄段，孩子们的运动协调能力和手眼协调能力逐渐发展，可以学习简单的击球动作和基本的网球规则。然而，这个阶段的训练应该以游戏为主，避免过度训练。

案例： 小明（5岁）在幼儿园参加了一个网球兴趣小组。在教练的指导下，他学习了如何正确握拍、击球和跑动。通过这些简单的训练，小明逐渐对网球产生了浓厚的兴趣。

儿童阶段（7-12岁）

7-12岁的孩子已经具备了较好的身体协调能力，可以开始接受较为系统的网球训练。在这个阶段，孩子们可以学习更复杂的技巧，如发球、截击、底线对抗等。同时，教练会根据孩子的身体条件和运动能力，制定个性化的训练计划。

案例： 小红（10岁）在7岁时开始学习网球。经过3年的系统训练，她的技术得到了显著提高，不仅在学校的网球比赛中获得了好成绩，还代表学校参加了市级比赛。

青少年阶段（13-18岁）

青少年阶段是网球运动员成长的关键时期。在这个年龄段，孩子们的身体和生理发展迅速，可以承受更高强度的训练和比赛。青少年运动员通常会参加更多的比赛，以提高自己的竞技水平。

案例： 小李（15岁）从9岁开始学习网球。在青少年时期，他通过参加各级别比赛，不断积累经验，提升技术。最终，他在18岁时成功入选了省队，开始了职业网球运动员的生涯。

成人阶段（18岁以上）

成年人无论何时开始学习网球都不晚。虽然成年人的身体条件可能不如青少年，但通过正确的训练方法和坚持不懈的努力，成年人同样可以享受网球带来的乐趣。

案例： 张先生（30岁）在大学时期才开始接触网球。尽管起步较晚，但他通过参加业余比赛和俱乐部活动，不断提高自己的技术，最终成为了一名优秀的业余网球选手。

总之，不同年龄段的人都可以开始打网球，关键是要根据个人的身体条件和兴趣，选择合适的训练方式和比赛级别。