很好用，结实，不小心蹭地面也无损坏。

还不错。。加油＾０＾~这个球拍还是可以的。我还以为会很差，结果出人意料很不错哦。

很不错的一款网球训练器，在公园看着别人玩着，感觉这款训练器买给小孩一定很喜欢，果真，买回来后马上练习上了，可以训练手臂力量和反应。

配送人员给五星！ 匹克网球练习拍非常好用，配送的球及其它材料质量也很好，价格也能接受，此次又是一次满意购物，都给五星！

网球单手反拍 如何发力富豪打网球

不错，运动强度挺大，可以很好的锻炼身体

单手反拍时，肩部尽量下垂，不要抬肩，也不要让肩膀晃动，当力道到达肩部时，将注意力集中在肩膀上，带动手臂发力

4 肘部

小臂和上臂之间要保持一定的角度，角度太小力道就会收起来，角度太大力道又难打出去，在练习过程中要注意思考

网球是一项受到很多人喜爱的运动，网球新手一般容易打好正拍击球，但反拍击球却总是出现失误，这其实是没有掌握好发力技巧的原因

工具/原料 网球 方法/步骤 1 脚步

打网球并不只是上身的运动，脚步也同样重要

京东物流，早上买，下午到，这速度，网球拍也不错，颜值高适合初学者玩，赞赞赞赞

5 手腕

手腕的灵活转动，可以轻松改变球的轨迹，发力的过程中也要注意利用好腕部的力量增加球速，同时打出漂亮的弧线

6 手指

手指是用来握住球拍的，不要把球拍握得太紧，太紧会让肌肉紧绷，影响力道传送的流畅性，但也不能太松，太松球拍也许会飞掉

好玩，球拍有分量，也好看，质量很好，速度快！

很称手 新手足够用了

球拍很轻用起来不累手，送的胶带绑上后手感更高。送了三个线球，单人初学者使用很方便。冬天运动的好东西。强力推荐。送的减震器也很可爱。以后自己也可以玩了。

挺好的，匹克体育是体育用品的大品牌，网球拍的质量也非常的好，很适合新手练习使用。网球拍做工精美，材质不错，手感也很好。

拍子手感很好，碳复合的很轻便，选的粉色看着骚气，特别喜欢

漂亮的脚步可以让自己很好地保持身体重心的平稳，更好地发力，从而打出漂亮的反击

2 腰部

打网球一般都是从腰部开始发力，通过腰部带动上身的其他部位发力，这样可以提高打击网球的力度

3 肩膀

便宜好用，还送了三颗球和一些小玩意儿，京东物流昨天下单，今天到，发货速度快，很不错

这个牌子来的粉色的，非常漂亮，弹性非常的大，用着手感非常舒服，京东的物流非常快，头一天下单，第二天就到了，有需要还会再来买的，谢谢京东

拿在手里感觉很舒服，冬天快到了想多出出汗，运动起来身体越来越好。