羽毛球身高 初中羽毛球教案

admin1年前羽毛球26

羽毛球身高:

羽毛球的比赛规定并没有强制要求选手的身高,因此羽毛球运动员的身高也存在一定的差异。一般来说,身高在175cm左右的选手比较常见,但也有不少例外。在羽毛球比赛中,身高对于选手的表现有一定的影响,身材高大的选手通常更具有一定的优势,例如更容易拦网、发球和进行攻击等。然而,身材较矮小的选手也能够通过技术、速度和反应等方面的优势来发挥自己的长处,因此身高并不是成为优秀羽毛球运动员的唯一关键因素。

初中羽毛球教案:

一、教学内容

1. 球的基本技术:击球的五种方法:击削、反击、穿插、击托、击拨。

2. 击球技术:反击技术、正击技术、击托技术、击拨技术、变向技术、拉球技术、穿插技术、高低位技术。

3. 动作技巧:正击跳跃、反击跳跃、反击头高、反击肩膀低、正击前蹲、反击倒蹲、击拨跳跃、穿插正击。

4. 进攻技术:封杀、空中正击、空中反击、穿插技术。

5. 防守技术:空中反击、反击后拉球、击托反击、变向技术。

6. 球的变化:角度、力量、速度、距离、方向等。

二、教学过程

1. 教师布置课堂活动,让学生学习球的技术,理解球的变化:速度、力量、角度、距离、方向等。

2. 实践活动:通过训练,让学生灵活运用击球技术,熟悉进攻和防守技术,以及球的变化。

3.比赛活动:让学生进行羽毛球双打比赛,学习进攻和防守技术,加深理解。

4. 总结活动:教师结合实际情况,对学生的练习情况做出评价,总结学习内容。

三、教学要求

1. 学生要认真聆听教师讲解,加深理解。

2. 学生要根据自身特点,练习并熟练掌握基本技术。

3. 学生要根据实际情况,熟练运用所学技术,加强进攻和防守技术的应用。

4. 学生要根据实际情况,正确运用球的变化:角度、力量、速度、距离、方向等。

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