打羽毛球能瘦肚子吗：

嗨！打羽毛球可以是一种很好的锻炼方式，可以帮助你燃烧卡路里，并促进全身的肌肉发展。然而，要想减掉肚子上的脂肪，你需要进行全身性的减脂计划，而不仅仅是集中在某个部位的锻炼。

减脂需要通过控制饮食和增加有氧运动来实现。如果你想减掉肚子上的脂肪，你需要控制你的饮食，减少高热量的食物，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入量。此外，有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，也是减脂的好选择。

因此，如果你希望通过打羽毛球来减掉肚子上的脂肪，你需要将其作为全身性的锻炼计划的一部分，并与健康的饮食结合起来。

奥运会羽毛球规则：

羽毛球双打比赛规则：

一、比赛双方

比赛双方为两队，每队两名运动员。

二、发球

（一）由双方运动员抛掷硬币，以决定先发球队，另一方队获得落球位置；

（二）比赛初始发球服务器由先发球队选定，服务顺序按己方右手边运动员、另一方运动员的顺序进行；

（三）发球必须从发球区域内发出，落在对方半场击球区域内，如果不能落入对方半场，则算发球失误，发球权由对方获得；

（四）发球过程中，服务器必须站立于发球区域内，发球后必须立即离开发球区域；

（五）发球过程中，服务器不得向对方发出言语或肢体暗示；

三、击球

（一）比赛期间，双方运动员必须站立于对方半场击球区域内，击球时必须站立于击球区域内；

（二）发球过程中，服务器不得向对方发出言语或肢体暗示；

（三）击球时，一拍必须在空气中完成，不得触碰地面，也不得触碰对方半场击球区域边缘线；

（四）比赛期间，双方运动员不得跨越网带；

（五）比赛期间，双方运动员不得任意把羽毛球抛出，应尽量使羽毛球在空中掠过网带；

（六）击球时，羽毛球不得击打网带，也不得击打击球区域边缘线；

（七）击球时，羽毛球必须落入对方半场击球区域内，如果不能落入对方半场，则算击球失误，击球权由对方获得；

（八）击球过程中，双方运动员不得向对方发出言语或肢体暗示。

四、比赛分数

（一）比赛分数为双方运动员每次发球和击球的比赛结果；

（二）比赛分数最多可达30分，当双方运动员比分达到30分时，比赛结束，胜负方可以获得比赛胜利；

（三）当击球失误，犯规，发球失误或者比赛被中断时，比赛分数将不再计入比赛最终分数中。