月经来了可以打羽毛球吗：

一般来说，月经来了可以打羽毛球，但是也要根据自己的身体情况和活动强度来判断。月经期间，女性的体力和耐力都会有所下降，所以建议减少激烈的运动训练，尤其是跳跃的动作，以免加重月经不适。另外，月经期间有些女性会出现腹痛，这时也不宜进行激烈运动。因此，月经来了可以打羽毛球，但是也要根据自己的身体情况和活动强度来判断，避免过于激烈的运动。

宋庆华羽毛球：

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