月经来了可以打羽毛球吗：

一般来说，月经来了可以打羽毛球，但是也要根据自己的身体情况和活动强度来判断。月经期间，女性的体力和耐力都会有所下降，所以建议减少激烈的运动训练，尤其是跳跃的动作，以免加重月经不适。另外，月经期间有些女性会出现腹痛，这时也不宜进行激烈运动。因此，月经来了可以打羽毛球，但是也要根据自己的身体情况和活动强度来判断，避免过于激烈的运动。

羽毛球比赛2019赛程：

2019年羽毛球比赛赛程包括：

1、1月：

a) 1月9日-13日：2019年新加坡公开赛 b) 1月21日-27日：2019全英公开赛

2、2月：

a) 2月5日-10日：2019年羽毛球全欧洲锦标赛 b) 2月12日-17日：2019年羽毛球世界巡回赛首站

3、3月：

a) 3月4日-10日：2019年羽毛球全欧洲杯 b) 3月12日-17日：2019年羽毛球世界巡回赛第二站

4、4月：

a) 4月8日-14日：2019年羽毛球全欧洲杯预赛 b) 4月23日-28日：2019年羽毛球世界巡回赛第三站

5、5月：

a) 5月13日-19日：2019年羽毛球欧洲杯决赛 b) 5月20日-25日：2019年羽毛球世界巡回赛第四站

6、6月：

a) 6月10日-16日：2019年羽毛球欧洲公开赛 b) 6月17日-23日：2019年羽毛球世界巡回赛第五站

7、7月：

a) 7月8日-14日：2019年羽毛球欧洲杯 b) 7月15日-21日：2019年羽毛球世界巡回赛第六站

8、8月：

a) 8月5日-11日：2019年羽毛球全欧洲锦标赛 b) 8月12日-18日：2019年羽毛球世界巡回赛第七站

9、9月：

a) 9月3日-9日：2019年羽毛球世界巡回赛第八站 b) 9月16日-22日：2019年羽毛球世界巡回赛第九站

10、10月：

a) 10月7日-13日：2019年羽毛球世界巡回赛第十站 b) 10月14日-20日：2019年羽毛球世界巡回赛第十一站

11、11月：

a) 11月4日-10日：2019年羽毛球世界巡回赛第十二站 b) 11月25日-30日：2019年羽毛球世界巡回赛决赛

12、12月：

a) 12月2日-7日：2019年羽毛球全欧洲锦标赛 b) 12月9日-15日：2019年羽毛球世界冠军赛