打多久羽毛球能减肥：

打羽毛球是一种很好的运动方式，可以帮助你减肥和保持健康。但是，要想减肥，你需要注意以下几点：

1. 持续时间：每次打羽毛球的时间应该在30分钟以上，最好能够达到1小时以上，这样才能够消耗足够的热量。

2. 频率：建议每周至少打3次羽毛球，才能够看到明显的减肥效果。

3. 强度：打羽毛球的强度应该适中，不要过于剧烈，否则容易受伤。同时，你也不要打得太轻松，应该让自己感到有一定的运动量。

4. 饮食：打羽毛球减肥的同时，也需要注意饮食。建议控制热量摄入，多吃蔬菜水果和低热量的食物，避免过度饮酒和吃零食。

总的来说，打羽毛球是一种很好的减肥方式，但是也需要结合其他的健康生活方式，才能够达到最佳的减肥效果。

cctv5羽毛球比赛：

CCTV5羽毛球比赛是中央电视台每年举办的一年一度的羽毛球比赛，它是羽毛球领域最具影响力的竞技赛事。

CCTV5羽毛球比赛分为全国总决赛和国内分赛，全国总决赛由各省和直辖市参赛队伍组成，共有男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打5个项目。比赛分为男子组、女子组和混合双打组，每组由16支队伍组成，比赛由3轮小组赛、淘汰赛和决赛组成，比赛采取3局2胜制，比赛时间为1小时。

国内分赛主要是各省市的羽毛球联赛，分为联赛、省市联赛、市县联赛等，由羽毛球协会和各省市羽毛球协会组织举办，比赛也采取3局2胜制，比赛时间为1小时。