羽毛球启动小跳的时机：

羽毛球启动“小跳”的时机是指击球前的准备动作，也叫起跳动作。这是一项身体动作，主要是用来保持身体稳定，增加击球力量和击球角度的调整。

起跳动作中，球手需要做出一定的准备动作。首先，要把脚后跟和膝盖放得比较紧，腿要直，身体要保持低而稳定的姿势，并将重心放到脚跟上。然后，前脚跟抬起，膝盖微微弯曲，把身体放到跳跃的准备位置。最后，集中注意力，安静地停顿一下，调整一下击球的力量和方向，然后再跳起来击球。

起跳动作的正确执行能够使球手身体稳定，击球力量大，击球角度准确，所以要求球手在击球前做好充分的准备，以获得最佳的击球效果。

打羽毛球腿会粗吗：

嗨！打羽毛球是一项很好的运动，可以帮助你锻炼身体，提高心肺功能和手眼协调能力。但是，是否会让腿变粗取决于你的身体状况和训练方式。

如果你是一个女性，担心打羽毛球会让腿变粗，那么不用太担心。虽然打羽毛球会让腿肌肉得到锻炼，但是它并不会导致腿部肌肉的大量增长。相反，它可以帮助你塑造线条优美的身材。

当然，如果你过度训练或者没有适当的休息，可能会导致肌肉疲劳和受伤，这可能会影响到你的身体形态。因此，如果你想通过打羽毛球来塑造身材，最好在适当的强度和训练时间内进行，并且注意适当的休息和营养摄入。

总之，打羽毛球是一项非常好的运动，可以帮助你保持健康和塑造身材。只要你注意适当的训练方式和身体状况，就不用担心会让腿变粗。