赵婷婷羽毛球 羽毛球发球的全部姿势

admin1年前羽毛球45

赵婷婷羽毛球:

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羽毛球发球的全部姿势:

1、横手发球:横手发球是羽毛球中最常见的一种发球方式,发球时,脚要稳,体重要向前倾斜,双脚略微分开,双手保持靠近身体,同时双手手掌朝向发球方向,臂要绷紧,手指要按照发球动作给予推动,手腕要抬起,然后将羽毛球从双手之间拍出。

2、转脚发球:转脚发球是羽毛球发球的一种常用方法,发球时,脚步要稳,身体要向发球方向偏斜,双脚略微分开,双手保持靠近身体,同时双手手掌朝向发球方向,臂要绷紧,手指要按照发球动作给予推动,手腕要抬起,然后将羽毛球从双手之间拍出,发球后,双脚会转动,使发球动作更加流畅。

3、低发球:低发球是羽毛球发球中一种常见的发球方法,发球时,身体要保持低位,膝盖要弯曲,双脚要略微分开,双手要保持靠近身体,双手手掌朝向发球方向,臂要绷紧,手指要按照发球动作给予推动,手腕要抬起,然后将羽毛球从双手之间拍出。

4、高发球:高发球是羽毛球发球中一种常见的发球方法,发球时,身体要保持高位,膝盖要弯曲,双脚要略微分开,双手要保持靠近身体,双手手掌朝向发球方向,臂要绷紧,手指要按照发球动作给予推动,手腕要抬起,然后将羽毛球从双手之间拍出。

5、前抛发球:前抛发球是羽毛球中一种常见的发球方式,发球时,身体要稳定,双脚要略微分开,双手要保持靠近身体,双手手掌朝向发球方向,臂要绷紧,手指要按照发球动作给予推动,手腕要抬起,然后将羽毛球从手掌上前抛出。

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