羽毛球山口茜：

您好！山口茜是一位非常出色的羽毛球选手，她曾在2018年亚洲运动会上获得女单金牌，并在2019年世界羽联年终总决赛上获得女单冠军。她的技术和实力都非常出色，是世界上顶尖的羽毛球选手之一。

羽毛球怎么背：

羽毛球背法的基本要素：

①正确的站姿：羽毛球背法的站姿是指站立的姿势，应当站立得稳定，双脚稍稍分开，膝关节弯曲，身体保持平衡，双肩向前压下，手腕和手掌放松。

②跳起的动作：跳起的动作是指在准备发拍的时候，双脚向后稍稍抬起，脚尖向后撑开，腰部微微向前压低，双手慢慢抬起，手腕保持放松，双臂向上伸展，双肩下压，双臂伸直，胸部向前延伸，把握住球拍。

③击球的动作：在击球的动作中，双脚后跟着地，双腿收紧，腰部微微向前压低，双臂紧握球拍，双肩下压，双臂伸直，身体平衡地向前延伸，双臂慢慢拉回，使球拍收紧，在发拍的同时，右腿向前压低，双腿收紧，双臂伸向前，让球拍和肩膀一起向前延伸，击球的力度决定了球的落点。

④收杆的动作：在收杆的动作中，双腿收紧，腰部微微向前压低，双臂紧握球拍，双肩下压，双臂伸直，身体平衡地向前延伸，双臂慢慢拉回，使球拍收紧，在收杆的同时，右腿后跟微微抬起，双手紧握球拍，双臂收紧，使球拍的前端抬高，让球拍的反弹力达到最大，从而达到球的收杆。