羽毛球好处：

羽毛球是一种全身性有氧运动，它有很多好处，下面我将详细介绍：

1、有助于心肺功能的改善：羽毛球是一项有氧运动，可以锻炼心肺功能，增强心肺耐力，提高身体活动能力，改善心血管病发病率。

2、有利于增强肌肉力量：羽毛球活动可以锻炼全身肌肉，增强肌肉力量，提高身体的力量和抗力，减少肌肉损伤的可能性。

3、有助于减轻身体负担：羽毛球比其他运动更柔和，可以减轻身体的负担，减少膝关节、肩关节等受力的部位。

4、有助于提高智力：羽毛球的活动可以增强脑力，提高智力，增强记忆力和思维能力，减少老年痴呆症的发生率。

5、有助于改善血脂：羽毛球运动可以改善血液循环，促进血液中脂肪的分解，减少血脂和胆固醇的含量，增强人体的抵抗力。

总之，羽毛球是一种完全健康的运动，它可以有效改善心肺功能、增强肌肉力量、减轻身体负担、提高智力、改善血脂等，可以说是一种很好的运动选择。

羽毛球英语翻译：

羽毛球的英语翻译是 "badminton"。