打羽毛球热量：

打羽毛球是一项良好的运动，可以帮助人们增强体能，提高心肺功能，提高体质和体脂率。它可以锻炼肌肉、增强关节活动能力、增强心肺耐力、降低血压、改善血糖等。此外，它还可以帮助减少压力，增强抗病能力。

羽毛球运动可以消耗大量热量，主要是因为它需要持续的前后移动、跳跃和挥拍。根据研究，每小时打羽毛球可以消耗500-700卡路里的热量。此外，游泳和跑步等其他运动相比，打羽毛球可以有效燃烧脂肪，让身体更健康。

羽毛球是多少分制：

羽毛球是以21分制来进行比赛的，每局比赛最多可以打到21分，胜者得分为+1，败者得分为-1。如果比赛每一局都是平局，将实行“抢七”制，抢到第七分的一方获胜。羽毛球比赛中，通常双方各打3局，积分最多的一方获胜。如果双方积分相同，将实行“金局”制，即第四局胜者获胜。