篮球培训训练：

一下

篮球培训训练是一项旨在提高篮球运动员身体素质和技能水平的训练活动。它可以提高运动员的跳跃力、速度、力量、灵活性，提高运动员的协调性、技术把握能力以及技术技巧，从而提高运动员的篮球比赛实力。

首先，篮球训练中的跑步训练可以提高运动员的耐力，提高跑动时的速度和灵活性，以及保持比赛的紧张状态。其次，训练中的力量训练可以增强运动员的力量，提高投篮、抢断、灌篮等动作的力量，同时也帮助运动员减少受伤的机会。另外，篮球训练中的技术训练可以增强运动员的技术把握能力，提高投篮的准确性，提高传球的精准性，提高抢断和灌篮的能力。最后，篮球训练中的比赛训练可以使运动员在比赛中更加熟练，扩大比赛实力，提高比赛中的综合技能。

篮球辽宁对江苏：

辽宁队和江苏队是男子篮球职业联赛（CBA）的两支队伍，于2020年12月13日在沈阳举行的比赛中进行了激烈的对抗。

辽宁队在本场比赛中取得了优势，他们在比赛中表现出了出色的进攻和防守组合，最终以98比85击败了江苏队。辽宁队的李慕豪在本场比赛中表现出色，拿下了33分，而江苏队的杨鸿儒也表现出色，拿下了25分。

辽宁队和江苏队在本场比赛中展现出了激烈的比赛魅力，而辽宁队凭借出色的表现取得了最终的胜利。