昆明网球培训 网球反手

admin2年前网球119

昆明网球培训:

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网球反手:

网球反手是指用非主手侧的手臂挥动球拍来击球。对于右手球员而言,反手就是用左手挥动球拍来击球。反手是网球比赛中非常重要的一项技术,因为它可以帮助球员在球场上更加灵活自如。

以下是一些网球反手的基本技巧:

1. 准备动作:站在球场的正中间,双脚与肩同宽,身体略微侧向。保持身体平衡,抬起球拍,让球拍头指向前方。

2. 挥拍动作:向前伸直左手,用右手握住球拍,向后摆臂,然后向前甩臂,以一定速度挥动球拍,击球时球拍要从下往上切割球。球拍头要始终保持朝上的状态,同时球员的身体也要随着球拍的挥动向前转动。

3. 击球姿势:在击球的瞬间,将左手的手掌放在球拍柄下方,与球拍柄呈90度,身体向前倾,右腿向前迈一步,然后将球拍头与球相击。同时要注意保持身体的平衡,击球后要及时回到中心位置,准备下一步的移动。

以上是基本的反手技巧,需要反复练习才能掌握。在实践中,还需要注意各种不同情况下的反手技巧,如高压球、侧旋球、下旋球等。

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