篮球 过人技巧：

1、跳步晃脱：这是最常见的过人技巧之一，指的是球员以迅雷不及掩耳之势突破对方防守，有效地脱离对方的包夹和防守。

2、拉开空档：拉开空档是运动员在运球时，能够用身体的动作和平衡性调整自己的位置，把对手拉开，从而获得一个可以发力的位置。

3、把球放置：把球放置的技术是球员在攻击时，能够利用身体的力量和平衡性，将球放置在一个有利的位置，从而获得一个有利的发力点，把球传给队友。

4、打边路：打边路是指球员在突破时，能够绕过对方的包夹，利用身体的力量和平衡性，越过对方的防守，获得一个有利的位置，从而发出有效的传球。

5、把球传出：把球传出是指球员在攻击时，能够利用身体的力量和平衡性，将球传给队友，从而获得一个有利的发力点，并使其队友获得一个有利的传球位置。

篮球励志文字：

篮球是一项需要团队协作、毅力和坚定信念的运动。以下是一些篮球励志文字，希望能够激励你在球场上不断进步：

1. 无论你的身高、年龄或技能水平如何，只要你有坚定的信念和毅力，你就能够在篮球场上取得成功。

2. 在篮球场上，每个人都需要团结一致、发挥出自己最好的表现，才能够达到最终的胜利。

3. 不要害怕失败，因为失败是成功的垫脚石。每次失败都是一次学习的机会，让你更好地了解自己的不足之处，从而更好地成长和进步。

4. 每个人都需要有一个目标，一个追求的梦想。如果你的目标是成为一名优秀的篮球运动员，那么就要全身心地投入训练，并且时刻保持积极的态度和动力。

5. 在篮球场上，只有那些勇敢、坚定和不屈不挠的人才能够取得胜利。不要怕挑战，勇往直前，你一定会获得成功的。

6. 球场上最重要