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自制羽毛球训练器是一种简单且经济实惠的方法，可以帮助羽毛球爱好者在家中或户外进行有效的训练。以下是一份详细的说明，包括制作方法、所需材料、步骤以及案例分析。 一、制作材料： 钢管或铝合金管：用于制作...