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滑膜炎是关节滑膜的炎症，通常是由于关节受伤、过度使用或其他炎症性疾病引起的。打一次网球不太可能导致滑膜炎，因为滑膜炎通常是一个长期积累的问题，而非瞬间的结果。本文文章目录1. 不正确的技术：2. 过度...