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学习羽毛球的时机并不受年龄的限制，39岁开始学羽毛球完全不算晚。事实上，羽毛球是一项适合各个年龄层次的运动，它不仅能提高身体素质，还有助于社交和心理健康。本文文章目录 身体素质提升 社交机会 学习...