爬山和打篮球哪个减肥
admin2个月前21
爬山和打篮球都是很好的运动方式，可以帮助减肥，但它们对身体的影响和减肥效果有所不同。下面我将详细介绍它们各自的特点： 爬山： 燃烧卡路里：爬山是一项有氧运动，可以有效地燃烧卡路里，有助于减肥。具...
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