打篮球能减脂肪吗
admin2个月前123
打篮球可以帮助减脂肪，但成功减脂还需要注意饮食和其他锻炼方式。以下是详细介绍： 卡路里消耗：打篮球是一项高强度的有氧运动，可以帮助燃烧卡路里。在一小时的篮球比赛中，您可能会燃烧约400-600卡路...
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