羽毛球多少磅：

羽毛球的重量一般有25-35磅之间，具体重量取决于羽毛球的种类和大小。羽毛球可以分为标准羽毛球、训练羽毛球和赛事羽毛球。

标准羽毛球的重量一般在25-30磅之间，大小为77 mm-80 mm，比较轻便，适合初学者练习；

训练羽毛球的重量一般在27-32磅之间，大小为77 mm-82 mm，比较重，适合有一定基础的运动员练习；

赛事羽毛球的重量一般在29-35磅之间，大小为81 mm-83 mm，重量较重，适合参加比赛的运动员使用。

打羽毛球锻炼哪里：

打羽毛球是一项非常好的全身性锻炼运动，可以锻炼到身体的各个部位。通常在室内或者室外的羽毛球场地上进行。

如果你想在室内打羽毛球，可以去当地的体育馆、健身房或者羽毛球俱乐部。这些场所通常都会提供羽毛球场地和相关设施，比如羽毛球拍和羽毛球。

如果你想在室外打羽毛球，可以去当地的公园、运动场或者学校。这些地方通常都会有羽毛球场地，而且还可以享受户外的新鲜空气和阳光。

无论你选择在哪里打羽毛球，记得要穿上适合运动的服装和鞋子，以免受伤。另外，也要注意保持良好的体态和姿势，避免运动损伤。