羽毛球新手拉多少磅：

嗨！如果你是羽毛球的新手，我可以告诉你一些有关选择球拍的信息。通常，对于新手来说，选择球拍的关键是要选择一个适合自己的球拍重量和拉力。

对于拉力，一般来说，新手应该选择较低的拉力，大约在18-22磅之间。这样可以帮助你更容易地掌握球拍的控制和技巧，同时也可以减少手臂和肩膀的受伤风险。

当然，具体的选择还要考虑你的身体状况和个人喜好。如果你有任何疑问，最好咨询一下专业的羽毛球教练或者店员，他们可以提供更具体的建议。

羽毛球准备姿势图解：

当你准备打羽毛球时，正确的准备姿势非常重要。以下是一些简单的步骤和图解，帮助你正确地准备打羽毛球：

1. 站直：站在球场的中央，双脚分开与肩同宽，身体保持直立。

2. 脚步位置：如果你是右手持拍，那么你的左脚应该在前面，右脚在后面。如果你是左手持拍，那么你的右脚应该在前面，左脚在后面。

3. 拍子位置：将拍子握在正确的手中，拍头朝下，拍杆与地面垂直。拍子应该在你的身体正前方，准备击球。

4. 眼睛注视：注视着球，集中精力，准备迎接它。

5. 身体重心：身体的重心应该在前脚，准备向前移动，打出击球。

以上是羽毛球准备姿势的一些基本步骤和图解。记住，在打羽毛球时，正确的准备姿势可以帮助你更好地控制球，并且减少受伤的风险。