羽毛球鸭毛和鹅毛区别：

羽毛球鸭毛：

羽毛球鸭毛是一种特殊的羽毛，它是从鸭子的身上剪取的，具有柔软、轻薄、耐用、不易变形的优点，是用来制作羽毛球的最佳材料。它的毛细软，具有良好的抗水性，可以更好地保持羽毛球的飞行效果。

鹅毛：

鹅毛是一种比较贵重的羽毛，它是从鹅的身上剪取的，具有耐用、柔软、轻质、蓬松、保温性能好等优点，是用来制作羽毛球的优质材料。它的毛更加蓬松，抗水性更强，可以更好地保持羽毛球的飞行效果。另外，它还具有良好的保温性能，可以让羽毛球在不同的温度下都能够飞行得更好。

打羽毛球有什么好处：

打羽毛球是一项非常有益的运动，有以下好处：

1. 提高心肺功能：打羽毛球需要大量的跑动和快速的反应，因此可以有效提高心肺功能。

2. 增强肌肉力量：打羽毛球可以锻炼全身肌肉，特别是腿部和手臂肌肉，增强肌肉力量和耐力。

3. 改善协调能力：打羽毛球需要快速反应和准确的身体协调能力，因此可以提高身体协调性。

4. 改善身体平衡：打羽毛球需要频繁地做出快速转身和突然停顿等动作，这可以帮助改善身体平衡。

5. 改善心情：打羽毛球可以释放压力，促进身体内多巴胺等快乐激素的分泌，帮助改善心情。

6. 建立社交圈：打羽毛球是一项可以与其他人一起参与的运动，可以建立社交圈，增加社交互动。