乒乓球决赛时间：

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打乒乓球算剧烈运动吗：

打乒乓球可以算是一种中等强度的运动。虽然它不像长跑或跳绳那样需要大量的耐力和氧气，但它需要很好的协调能力和反应速度，同时也需要一定的力量和灵活性。因此，打乒乓球可以帮助你锻炼身体，提高心肺功能，增强肌肉和韧带的力量，同时也有益于提高注意力和反应能力。不过，如果你已经有心脏病或其他慢性疾病，或者处于怀孕或受伤恢复期等特殊情况下，最好在进行任何剧烈运动之前先咨询医生的意见。