网球肘是什么：

嗨！网球肘是一种常见的运动伤害，也称为肱骨外上髁炎。它通常是由于过度使用手臂和手腕，导致肘部肌肉和肌腱的炎症和损伤而引起的。尽管它通常与网球有关，但它也可能是其他运动或活动的结果，如高尔夫球、排球、乒乓球、拳击、划船等。常见的症状包括肘部疼痛、僵硬、肿胀和疲劳感，可能会影响到日常生活和运动能力。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术等，但最好的方法是采取预防措施，如适当的伸展和加强肌肉，以减少运动伤害的风险。

适合初学者的网球拍：

嗨！如果你是一个初学者，我建议你选择一个轻便、易于掌握的网球拍。一般来说，这些网球拍有较大的网面和较大的甜蜜区，这可以让你更容易地击球。另外，一个较大的网面也会让你更容易地接住球。

在选择网球拍时，你还需要考虑到你的体型和力量。如果你是一个较小的人或者力量较小，那么你应该选择一个轻便的网球拍。如果你是一个较大的人或者力量较大，那么你可以选择一个稍微重一些的网球拍。

最后，你还需要考虑到你的预算。初学者可以选择一些比较便宜的网球拍，这些拍子通常价格在50-100美元之间。当你的技术水平提高后，你可以选择更高端的网球拍，这些拍子的价格可能会更高。