羽毛球是无氧运动吗：

羽毛球是一项高强度的运动，需要爆发力和快速反应能力。虽然它不是纯粹的有氧运动，但它也不是完全的无氧运动。在比赛中，运动员需要快速移动、跳跃和挥拍，这些活动需要身体快速产生能量，因此它也包含了一些无氧训练的成分。但是，由于运动员需要持续运动，因此羽毛球也需要一定的有氧耐力。因此，羽毛球可以被认为是一项综合性的运动，它既包含了无氧运动的特点，也包含了有氧运动的特点。

一个人打羽毛球：

打羽毛球是一项很好的运动，不仅可以锻炼身体，还可以提高反应速度和协调能力。虽然一个人打羽毛球可能没有和朋友一起玩的那么有趣，但是你可以在打球的过程中享受到独处的乐趣，专注于自己的技术和练习。同时，如果你想要挑战自己，可以尝试一些单打比赛，这样可以更好地提高自己的技术水平。总之，一个人打羽毛球也可以是一种非常愉快和有意义的运动方式。