鲁能足球队 球员：

鲁能足球队是超级联赛(CSL)的职业球队，坐落于青岛，总部设在青岛奥林匹克体育中心。鲁能足球俱乐部成立于1994年，2002年开始参加足球协会联赛，2004年开始参加超级联赛。

鲁能足球队的球员由国家队队员和职业队员组成，球员以年轻球员为主，来自海内外的优秀球员，如国脚熊梓淇、张烁、陈龙、朴成洙、汤文杰、布鲁诺·科拉尔、贾斯汀·费尔南德斯、埃尔维斯·波拉尼斯、哈维尔·马丁内斯等。

鲁能足球队在过去的几年里取得了令人瞩目的成绩，曾多次获得职业联赛冠军以及超级联赛金靴奖。此外，鲁能足球队还参加了2018年足球协会杯和2016年亚洲联赛杯，并取得了可喜的成绩。

足球斯特林：

足球斯特林（Football Stretching）是一种特殊的运动技术，它有助于足球运动员提高技术和体能。这种技术的核心思想是，足球运动员能够有效地通过拉伸动作，来改善身体的灵活性和弹性，从而提高足球技术的水平。

足球斯特林的基本原理是，通过拉伸，可以改善肌肉的活动范围，增加肌肉的弹性，改善运动员的活动能力。这种技术包括以下几个方面：拉伸，耐力训练，肌肉力量训练，肌肉稳定训练，身体协调训练，以及持续力训练。

足球斯特林的最大好处是，它可以有效地改善足球运动员的技术水平。在比赛中，足球运动员可以更有效地控制球，改变方向，并且可以更快地跑动，从而更好地发挥技术。另外，它还可以提高运动员的身体素质，减少运动员拉伤的可能性，从而降低运动员受伤的危险。