练习网球：

嗨！听起来你想练习网球，这很棒！网球是一项有趣的运动，可以帮助你锻炼身体，提高协调能力和反应速度。你已经有了网球拍和球吗？如果没有，你可以去运动用品店购买或者租借。

在开始练习之前，建议你先了解一些基本的规则和技巧。你可以在网上找到很多教学视频和教程，或者参加一些网球课程或者训练营。

当你准备好开始练习时，可以找一个网球场地，最好是在室外，因为室外的场地更适合练习。开始时，你可以先从简单的练习开始，例如练习发球、接球和击球等。随着你的技能不断提高，你可以逐渐增加难度和速度。

记住，练习是一个长期的过程，需要坚持和耐心。祝你练习愉快，成为一名优秀的网球手！

网球肘艾灸：

您好！网球肘是一种常见的运动损伤，而艾灸是中医传统疗法之一。据我所知，艾灸可以通过刺激穴位，促进血液循环和新陈代谢，缓解疼痛和炎症。但是，使用艾灸治疗网球肘是否有效，还需要进一步的科学研究和医学证明。如果您正在考虑使用艾灸治疗网球肘，请务必咨询专业的中医医生或康复师，并遵循他们的建议和指导。