篮球运球转身的技术关键：

1.篮球运球转身的技术关键包括：

（1）脚步节奏。首先要牢记，转身时脚步要有节奏，并且要平衡，否则会影响转身的稳定性。

（2）身体平衡。转身时，要保持身体的平衡，首先要确定转身的方向，然后将重心往前移动，并且抬高腰部，以维持身体的平衡性。

（3）脚步距离。转身时，要注意调整脚步的距离，以保证转身的稳定性，尤其是在变向时，一定要缩小前后脚步的距离。

（4）头部控制。转身时，要注意头部的控制，头部要尽量保持正前方，以保证转身的准确性。

（5）腰部控制。转身时，要注意腰部的控制，要把腰部带动，以增强转身的力量。

以上就是篮球运球转身的技术关键，合理运用这些技术，可以有效提高转身的稳定性和准确性，从而提升运球的效率。

包头篮球赛cba：

CBA，即男子篮球联赛，是篮球联赛的顶级联赛，由篮球协会主办。联赛于1995年11月11日正式启动，首届联赛由20支球队参赛，其中有8支由内地球队组成，其余12支来自香港、台湾和海外的球队。本赛季将有18支球队参加，分为东北、西南、东南、西北四个分区，每个分区由6支球队组成。

比赛分为常规赛和季后赛两个阶段，常规赛每个分区内互相对阵，每场比赛分为上半场和下半场，每场比赛比分分别统计。常规赛比赛时间为11月到下一年的3月中旬，季后赛由常规赛各分区第一名球队参加，按照7胜制进行，最终决出CBA总冠军。

本赛季，包头板凳队将参加本次CBA联赛，由熟悉篮球的河南省著名教练李玉林带领，由联赛内外许多知名球员组成，期待他们能够取得不错的比赛成绩。