新手用什么足球：

新手用足球推荐选择Nike Ordem 5足球。这款足球由专业制造商Nike打造，拥有出色的性能，可以满足新手踢球的需求。Nike Ordem 5足球采用专业的设计，从外观上看，它的外壳采用了Nike的经典白色，上面有一个可调节的剪刀设计，可以提供更加准确的航向。此外，它的表面采用了一种贴片材料，可以提供更高的节奏感，让你可以轻松掌握比赛的节奏。Nike Ordem 5足球还采用了一种特殊的气垫设计，可以提供良好的控制性和稳定性，让你可以轻松操控足球，非常适合新手练习使用。

足球和篮球哪个耗体力：

足球和篮球都是耗体力的运动，但是它们之间的差别也是有的。

足球是一项跑动性强的体育运动，它要求运动员在比赛中要不断的跑动，跳跃，改变方向，抢断，并且要经常连续性的变换速度，耗费的体力比较大，经常需要在90分钟的比赛时间里跑动4公里左右。

篮球也是一项耗体力的运动，它要求球员在比赛中不断的跳跃，跑动，抢断，拉扯，手眼协调，经常要完成瞬间的加速，减速，转向等等。但是，由于比赛时间较短，一般为40分钟，耗费的体力比足球要少，一般在比赛中每只球队要跑动3公里左右。