怎样学好乒乓球：

学好乒乓球需要付出大量的努力和时间，以下是一些建议：

1. 找到好的教练或者参加乒乓球培训班。有一个好的教练可以帮助你建立正确的基本技能和习惯，同时也可以帮助你发现和纠正错误。

2. 练习基本功。乒乓球的基本功包括握拍、发球、接发球、移动和击球等。通过反复练习这些基本功，可以逐渐提高你的技能水平。

3. 观看比赛和学习其他选手的技巧。观看其他乒乓球选手的比赛可以帮助你学习他们的技巧和策略，从而提高自己的水平。

4. 做好身体训练。乒乓球需要快速的反应和灵活的身体，因此保持身体健康和进行适当的身体训练非常重要。

5. 练习心理素质。乒乓球是一项需要集中注意力和控制情绪的运动，因此保持冷静和集中注意力非常重要。

最后，要坚持练习，并不断地挑战自己，相信你一定能够学好乒乓球。

乒乓球桌的高度：

乒乓球桌的标准高度是76厘米，这个高度是为了让球员在比赛中能够自由地移动并且能够舒适地击球。此外，乒乓球桌的长度是2.74米，宽度为1.525米。这些标准尺寸和高度都是由国际乒乓球联合会（ITTF）制定的，以确保比赛的公平性和一致性。